Whatsappp

(21) 985.564.736

Celular

(21) 988.614.508

Campos de Goytacazes/RJ

 (22) 3013.9494 

(22) 3026.2613

Os reflexos da alimentação na fertilidade

Estudos mostram que dietas com poucos carboidratos e ricas em vegetais e proteínas ajudam a equilibrar a fertilidade. De acordo com uma pesquisa do Delaware Institute for Reproductive Medicine, nos Estados Unidos, 58% das participantes em tratamentos de reprodução com baixa ingestão de carboidratos conseguiram engravidar, contra 11% das mulheres que tiveram uma dieta rica em carboidratos.

Como os especialistas afirmam que o índice de massa corporal (IMC) deve estar entre 18,5 e 25 para favorecer a fertilidade, a redução de peso por meio de uma dieta baixa em carboidratos é indicada. Além disso, é preciso evitar o consumo de carboidratos refinados (macarrão, biscoitos etc.), pois o reflexo é muito negativo no metabolismo.

A obesidade reduz em três vezes as chances de engravidar. Portanto, os casais que estejam acima do peso e mantêm uma dieta com alta ingestão de carboidratos precisam mudar o estilo de vida alimentar. Os benefícios serão percebidos não apenas na questão da fertilidade, mas no bem-estar de cada um.

Acompanhe nas redes sociais

 

Informações de Contato

Barra da Tijuca
Avenida das Américas, 4666 salas 312/313
Centro Médico Barrashopping
Rio de Janeiro / RJ

Leblon
Av. Ataulfo de Paiva, 135 - Sala 1414
Ed. Cidade Leblon
Rio de Janeiro / RJ

Campos de Goytacazes/RJ
Dra. Joyce Barreto
Rua Saldanha Marinho, 458 - sala 1215
Ed. Connect

 

Barra da Tijuca